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14 04 2020  salut ta tousse de toulouse o toulouse (rdig par thoumy d)

nouvelle semaine nouveaux defis je ne sais pas comment vous faites pour faire autant d'heures sur les rouleaux je mettais chuck berry pour rouler et sex pistols ou les berus pour l'intensit ...strauss en recup non honnetement je prefere rouler sous la pluie

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Commentaire de  thoumy d


en plus mon appareil est confin en normandie en dehors des araignes personne n'en fait

Commentaire de  Florent


Salut Daniel,
Effectivement, je trouve cela particulirement chiant. C'est pourquoi je limite 2 fois 30 minutes par semaine, plus une sortie vlo dans les limites que m'autorise l'attestation (et avec le risque de se faire prendre comme Franck,ce que je trouve dlirant). Malheureusement courir n'est bon ni pour mon dos, ni pour mes genoux. restons patient et prudent.

Commentaire de  Laurent


Perso, au del d'une 1h30 c'est long mais pour moi c'est hors de question de mettre les roues en dehors de la maison, par mesure de respect pour le personnel mdical et viter tout risque de me retrouver l'hpital ou autre. Ils ont d'autres choses faire que de s'occuper des accidents. Certes c'est contraignant mais ncessaire.
On aura le temps de refaire du vlo dehaors aprs.
:bye

Commentaire de  thoumy d


par contre des seances collectives c'est sympa pour faire du rythme qd tu est bien chaud du 30/30 ( 30s a bloc 30s de recup puis tu repart a bloc tu vas voir a la 4 ou 5 eme tu devrais sentir qqs chose a la fin 15 m de recup fc 110 120 au max

Commentaire de  Denis


Suis encore plus radical, le HT, y'en a plus, le vlo, y faut pas et le footing, jm pas. Que reste t-il ? De bons petits plats et qqs exercices effectus dans le salon
On se retrouve avec Grand Grand Plaisir post 11 Mai :vtt

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